【环资学院】“心启航——图说心理健康自我维护”新生心理讲座

为了使“心理健康”的观念深入人心,环资学院于9月15日在教一404举办了“新生活，心启航”心理健康演讲。

李勇老师以图说心理健康自我维护为主题，通过精美的PPT图片，从“看山是山，看水是水”“你可以换种思路”“善于给人生赋予意义”“学着与内在自我对话”“活成自己想要的模样”等几个方面生动形象得展开演讲，帮助同学树立正确的价值观和人生观，并且对在逆境中如何调整好自己的心理提出有效的应对措施。

讲座效果良好，李老师通过列举丰富的案例，让晦涩的理论变得浅显易懂，带着我院新生做了一次“心理瑜伽”。