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【园林学院】园林学院开展 “树人养身气功·八段锦”培训


【发布时间:2023-12-13 18:36:52 园林学院 阅读量: 次】


12月12日,园林学院举办的“树人养身气功·八段锦”培训班在学四408正式开课。

八段锦已有近千年历史,是我国传统功法之一,古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵。八段锦是一套结合形体活动与呼吸的健身方法,其八个完整动作,既可以连贯练习,又可以每个动作单独练习,具有养生保健之功效,能促进血液循环,增强免疫力,锻炼骨骼肌肉等功效。

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园林学院邀请了体军部马佳红老师进行专业指导。在悠扬乐声中,马佳红老师为大家示范讲解八段锦功法的练习要领,行云流水的动作将中华古法的神韵表现得淋漓尽致。教职工们学习热情高涨,个个铆足了劲,反复练习,仔细揣摩每个动作,静心感受八段锦修身养性、陶冶情操的妙处。

长期以来,园林学院不断尝试探索发展新模式,开展了丰富多彩的家文化、体育娱乐等活动。通过八段锦培训,在传承中国传统文化的同时,践行“无体艺 不农林”、丰富教职工文化生活、缓解工作生活压力,使广大教职工在活动中展现出健康、活力、自信,增强团队凝聚力,推动学院各项工作有序发展。



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